自上世纪五十年代直至未来，七(qī )位殿堂级导演(yǎn )各自抽签负责一个年(nián )代，执导一个与香港有关的故事。《七人乐队》片名寓意各有风格才华的导演，尤如出色的乐手，走在一起便能合奏出令人共鸣的美妙乐(lè )章。其中包括洪金宝的《练功》、许鞍(ān )华的(de )《校长》、谭家明的《别夜》、袁和平(píng )的《回归》、杜琪峯的《遍地黄金》、林岭东的《迷路》，及徐克的《深(shēn )度对(duì )话》。其中林岭东的《迷路》更是导演的最后(hòu )遗作。　　《练功》：50年代，一群拜师学艺(yì )的孩子在师父严厉的督导下勤练功夫。徒弟与师父间的默契在呼喝声中形成，而躲懒受罚的那天也可成为一生难忘的转机(jī )。　　《校长》：60年代，社会清贫，但求学者众。一位执笔忘饭的校长与善良淡雅的王老师让一座天台学校成为童年岁月里最温暖的家。　　《别夜(yè )》：叶嘉(jiā )琳与余雁飞，在80年代香港依然美丽的夕照中相恋。女方一家移民海外，二人无奈承受离别之苦，只余下相爱的记忆(yì )。　　《回归》：90年代，儿(ér )子举家移民，孙(sūn )女却因学(xué )业暂时留在香港爷爷家。爷孙两(liǎng )人隔代沟通，妙趣横生。在生(shēng )活中消解代沟，隔阂打破，亲情更上一层楼。　　《遍地(dì )黄金》：2003年沙士时期，大时代下三个小(xiǎo )市(shì )民的发达白日梦。三人常胡扯投资大计(jì )，妄想一夜致富。一番进退争论后，总是错失发达机会。　　《迷路》：2018年的新春，丈夫回到香港与妻儿团聚，当他拿着旧照片在日(rì )新月异的香港街头追忆当年时，却彻底迷失了方向。最后，回忆(yì )不幸化成追忆。　　《深度对话》：未来，某所精神病医院正在进行一项关(guān )于精神分裂的研究。四位参与者投入忘我表演，已然分不(bú )清真正身份，到底谁是医生？谁是病人(rén )？