二十年前有“黄金右脚”之称，但因一场被师兄强雄设计陷害的比赛而断了右脚自此名誉扫(sǎo )地的明锋（吴孟达）偶然认识了有惊人脚力的星（周星驰），说服了对方练习足球参加不久会举行的全国超级杯足球大赛，星找来曾一同在少林寺习武的一帮师兄(xiōng )弟，并唤醒了他们快被平庸生活消磨光了的潜在斗志，众人经过(guò )历(lì )练终结成名副其实的“少林队”。阿梅（赵薇）以太极功夫制造馒头，令星十分敬佩与之成了好友，但阿梅不只当星为好(hǎo )友，只因样貌奇丑而自卑一直不敢表露心意。　　“少林队”在全国超级(jí )杯足(zú )球大赛上屡战屡捷杀进决赛，不想(xiǎng )卫冕之战对手竟是强雄（谢贤）所(suǒ )带领的(de )“魔鬼队”，同二十年前一样(yàng )，强雄再耍阴招令(lìng )“少林队(duì )”节节败退，关键时刻，阿梅现身。