阿黛尔（凡妮莎·雷饰）告别小镇生活，怀揣梦想前往纽约，而(ér )她最好的朋友萨(sà )拉（梅根·吉南饰）则留在家乡。影片讲(jiǎng )述了他们人生中第(dì )一次分别，与男孩、女孩以及古怪的老妇人（亚当·德赖弗、伊莎贝尔·麦克纳利和(hé )琳恩·科恩）建立的新关系。优美的音乐片段捕捉了他们人生中意想不到的方(fāng )向时转瞬即(jí )逝的情感。《不是挥手而是溺水》与《你最女孩的一(yī )部分》相得益彰，后者(zhě )是一部黑暗却甜蜜的短片。