五星级酒店礼宾部的张光正（黄轩 饰）善良忠厚，重情重义，内心的正义感、道德感和(hé )勇往直前的斗(dòu )志掩藏在得过且过的表面之下，空姐郑(zhèng )有恩（白百何 饰）泼辣直爽、犀利洒(sǎ )脱，外头看着嚣张带刺，里头却是热心柔软(ruǎn )，同是从事服务行业的两人偶然间闯入了彼此的(de )生活，张光(guāng )正对郑有恩一见钟(zhōng )情(qíng )，为接近郑有恩加入了有恩妈妈所在的广场舞队伍，每日的相处打破了他对“扰民”的广场舞阿姨们的刻板印象(xiàng )，张光正带领阿姨们参加广场舞比赛、奋勇争先，曾经也都拥有(yǒu )过花样年华的阿姨们鼓励张光正精神抖擞地面对生活。张光正和(hé )郑有恩一物降一物，真心换真心，他们的感情发展永远在人意料之外(wài )，但又(yòu )在情理之中，两人相互影响又相互给予，做出了许多之前没想过甚至不敢想的改变，重拾对事(shì )业和生活的信心和追求。人生从来不易，他们和身边的朋(péng )友们都曾心灰意冷过，而最终亦都选择披荆斩棘、全力以赴，王牛郎（朱雨辰 饰）鼓(gǔ )起勇气面对内心的情意，陈精(jīng )典（白宇帆 饰）不再害怕失败克服心结努力考研，佟娜娜（柴碧云 饰）逐渐找到自信也找回自我，豆子（薛昊婧(jìng ) 饰）积极努力地争取每一个前进的机会……偌大的城市中，这一个个平凡而又光芒万丈地活着的人们，为了成为自己生活里的英雄而不断努力着。