五星级酒店礼宾部的张光正（黄轩 饰）善良(liáng )忠厚，重情重义，内心的正义感(gǎn )、道德感和勇往直前的斗志掩藏在得过且过的表面之下，空姐郑有恩（白百何 饰）泼辣直爽、犀(xī )利洒脱，外头看着嚣张(zhāng )带刺，里头却是(shì )热心柔软，同是从事服务(wù )行(háng )业的两人偶然间闯入了彼此的生活，张光正对郑有恩一见钟情，为接(jiē )近郑有恩加入了有恩妈妈所在的广场舞队(duì )伍，每日的相处打破了他对“扰民”的广场舞阿姨们的刻板印象，张光正带领阿(ā )姨们参加广(guǎng )场舞比赛、奋勇争先，曾经也都拥有过花样年华的阿姨们鼓励张光正精神抖(dǒu )擞地面对生活。张光正(zhèng )和郑有恩(ēn )一物降一物，真心换真心，他们的感情发展(zhǎn )永远在人意料之外，但又(yòu )在情理之中，两人相互影响又相互给予，做出了许多之前没想过甚至不敢想的改变，重拾对事业和生(shēng )活的信心(xīn )和追求。人生从来不(bú )易，他们和身边的朋友们都曾心灰意(yì )冷过，而最终亦都选择披荆斩棘、全力以赴，王牛郎（朱雨辰 饰）鼓起勇气面对内心的情意，陈精典（白宇帆 饰）不再害怕失败克服(fú )心结努力考研，佟娜娜（柴碧云 饰）逐渐找到自信也找回自我，豆子（薛昊婧 饰）积极努力地(dì )争取每一个前进的机会……偌大(dà )的城市中，这一个个平凡而又(yòu )光芒万丈地活着的人们，为了成为自己生活里的英雄而不断努力着。