五星级酒店礼宾部的张光正（黄轩 饰）善良忠厚，重情重(chóng )义，内心的正义感、道德感和勇往直前的斗志掩藏在得过且过的表面(miàn )之下，空姐郑有恩(ēn )（白百何 饰）泼辣直爽、犀利洒脱，外头看着嚣张带刺，里头却是热心柔软，同是从事服务行业的两人偶然间闯入了彼此的生活，张光正对郑有恩一(yī )见钟情，为接近(jìn )郑有恩加入了(le )有恩妈妈所在(zài )的广场舞队(duì )伍，每日的相处打破了他对“扰民”的广场舞阿姨们的刻板印象，张光正带领阿(ā )姨们参加广场舞比赛、奋勇(yǒng )争先，曾经也都拥有过花样年华的阿姨们鼓励张光正精神抖擞地面对生活。张光正和郑有恩一物降(jiàng )一物，真心换真心，他们的感情发展(zhǎn )永远在人意料之外，但又在情理之中，两人相互影响(xiǎng )又相互给予，做(zuò )出了许多之前没想过甚至不敢想的改变，重拾对事业和生活的信心和追求。人生从来不易，他们和身(shēn )边的朋友们都曾心灰意冷过，而最终亦都选择(zé )披荆斩棘、全(quán )力以赴，王牛郎（朱雨辰 饰）鼓起(qǐ )勇气面对内心的(de )情意，陈精典（白宇帆 饰）不再(zài )害怕失败克服心结努力考研，佟娜娜（柴碧云 饰）逐渐找到自信也找回自我，豆子(zǐ )（薛昊婧 饰）积极努力地争取每一个前进(jìn )的机会……偌大的城市中，这一个(gè )个平凡而又光芒万丈地活着的人们，为了成为自己生活里的英雄而不断努力着。