五星级酒店礼宾部(bù )的张光正（黄轩 饰(shì )）善良忠(zhōng )厚，重情重义，内心的正义感、道德感和勇往直前的斗志掩藏在得(dé )过且过的表面之下，空姐郑有恩（白百何 饰）泼辣直爽、犀利洒脱(tuō )，外头看着嚣张带刺，里头却是热心柔软，同是从事服务行业的两人偶然间闯入了彼此的(de )生活，张光正对郑有恩一见钟情，为接近郑有恩加入了有恩妈(mā )妈所在的广场(chǎng )舞队伍，每日的相处打破了他对“扰民”的广场舞阿姨们的刻(kè )板印象，张光正带领阿姨们参加广场舞比赛、奋勇争先，曾经也都拥有过花(huā )样年华的阿姨们鼓励张光正精神抖擞地面对生活。张光(guāng )正和郑有恩一物降一物(wù )，真心(xīn )换真心(xīn )，他们的感情发展永远在人意料之外，但又在情理之中，两人相互影响又相互给予，做出了许多之前没想过甚至不敢想的改变，重拾对事业和生活(huó )的信心和追求。人生从来不易，他(tā )们和身边的朋友们都曾心灰意冷过，而最终亦都选择披荆斩棘、全力以赴，王牛郎（朱雨辰 饰）鼓起勇气面对内(nèi )心的情意，陈精典(diǎn )（白宇帆 饰）不再害怕失败克服心(xīn )结努力考(kǎo )研，佟娜娜（柴碧云 饰）逐渐找到自信也找回自我，豆子（薛昊婧 饰(shì )）积极努力地争取每一个前进的机会……偌大的城市中，这一个(gè )个平凡而又光芒万丈地活着的人们，为了成为自己生活里的英(yīng )雄而不断努力着。